BLOGブログ

吹いている風がまったく同じでも、ある船は東へ行き、ある船は西へ行く。
進路を決めるのは風ではない、帆の向きである。
人生の航海でその行く末を決めるのは、なぎでもなければ、嵐でもない、心の持ち方である。

- エラ・ウィーラー・ウィルコックス -

健康診断〜スタッフブログ〜

健康診断を受けてきましたなんとなく、今週は炭水化物とおやつを控えめにして臨みました 笑今年は初めて眼圧検査をオプションで追加してみたのですが検査技師さんから何度も「目をパッチリ開けてくださーい」と繰り返され、最終的に「ご自分の手で、まぶたを持ち上げてください」と指示されてし

お口ポカンに注意〜スタッフブログ〜

口唇閉鎖不全症というのを、ご存知でしょうか日常的に口が開いている「お口ぽかん」の状態のことで、日本人の子どもの3割が該当するとのことです【原因】口周りの筋肉の緩み(口輪筋の緩み)【影響】・口呼吸となるため、口腔内が乾燥した状態になり、初期の虫歯につながる・口呼吸のた

食べたら動こう〜スタッフブログ〜

母方は糖尿病、父方は高血圧の家系なのですが、血圧よりも先に血糖値が上がってきて前回の健康診断でヘモグロビンA1cの数値が「糖尿病予備軍」と判定されました普段、全く運動をしないので、いよいよ腹を括って身体を動かさねばと思い、なにか効果的な運動はないものかと調べたところ「食後

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