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はちみつ〜スタッフブログ〜

長男が5歳の頃、咳が止まらなくなり最初は風邪かと思っていたのですが、なかなか治らず最終的にダニアレルギーと判明するまで1ヶ月弱かかりましたその間、合う薬が見つかるまで、少しでも楽になる方法はないかと調べたところはちみつが咳に効くということが分かりました「はちみつには

舌下免疫療法〜スタッフブログ〜

春先はひどい花粉症で毎年つらそうだった甥っ子2人が、今年は花粉症だったのを忘れるくらい、なんの症状も出ておらずお義姉さんに訊いたところ「舌下免疫療法を始めて3年目になるんだけど、かなり効果が出てきたよ!」とのこと舌下免疫療法、聞いたことはあるものの身近に始めた人がいなかった

40と41〜スタッフブログ〜

夫の実家からの帰り道、土山サービスエリアで車を降りた瞬間、腰が変な感じになりあ、これヤバい…おそらく、ギックリ腰の一歩手前でした長時間、車に乗っていたとはいえ、今までは大丈夫だったのでこれも40歳と41歳の差か⁉︎と今回は短期間の移動だったので、負荷が大きか

隠れ貧血〜スタッフブログ〜

今回は、鉄剤の副作用についてです鉄剤の服用中は胸やけや吐き気、腹痛、便秘、軟便などの副作用がみられること があります。これらの副作用は、鉄剤から遊離した鉄イオンが消化管の粘膜を 刺激することで起こります。 副作用によって鉄剤の服用をやめてし まうと、貧血症状が改善しない可能性 があります(

40と41〜スタッフブログ〜

先日、誕生日を迎えました「40歳でガクッと変わるよ」と聞いてきたので、覚悟していましたが39歳→40歳は、そこまで変化を感じず「大して変わらないじゃーん」と軽く考えていましたが、40歳→41歳は落差が大きく「このことか…」と実感する日々です体調面は隠れ貧血が改善傾向

隠れ貧血④〜スタッフブログ〜

先日、健康診断の結果を持って内科を受診した際に、隠れ貧血(フェリチンという数値が低い状態)についても相談しました鉄剤を飲み始めてから、どの程度改善したのかを検査できますか?と、訊いたところ「半年経ってからの検査をお勧めします」とのことでしたので、春頃に採血することに

「疲れてる」〜スタッフブログ〜

みなさんは、どんな時に「疲れてるな」と実感しますか?先日、加湿器のタンクが空だったので洗面所へ行き、電気を点けて、水を入れながらぼーっとしてたら、あふれそうになったので止めなきゃ!と思って電気を消しました一瞬、自分でも何をしたのかよく分からず、その間にタンク

隠れ貧血③〜スタッフブログ〜

鉄剤を飲み始めて約3ヶ月が経ち前回のブログにも書いた通り、身体が重たい・ダルいと感じることはなくなりしゃきしゃき動ける日が増えてきました(自分比です)更にうれしいことに、冷え性も改善傾向です鉄不足で赤血球が減ると、体の隅々まで酸素を運ぶ力が弱まり血行不良を引き起こし

右肩上がり〜スタッフブログ〜

しばらく体重計に乗ってなかったら、夏の終わりに受けた健康診断から2kgくらい増えてました…40代こわい…やっぱり毎日測らないとダメですね…子ども一人産む毎に2kg増え、3人産んだので6kg増のところに、更にドーンと上乗せ私の体重グラフは昨今の物価並みに右肩上がりです

イエローカード〜スタッフブログ〜

今年の健康診断も、糖尿病予備軍というイエローカードをいただきました去年よりは少し数値が下がっていたので、意識して身体を動かしていた成果はあったようですあとは、体脂肪率もイエローカードで…体脂肪率の話になると、いつも思い出すのは「豚の体脂肪率はけっこう低い」ということ

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