夫の実家からの帰り道、土山サービスエリアで車を降りた瞬間、腰が変な感じになり
あ、これヤバい…
おそらく、ギックリ腰の一歩手前でした
長時間、車に乗っていたとはいえ、今までは大丈夫だったので
これも40歳と41歳の差か⁉︎と
今回は短期間の移動だったので、負荷が大きかったのかもしれませんが
また年齢を突きつけられたようで、ちょっとショックでした
大したことはなかったので、しばらくストレッチを続けて改善したので良かったです
次からは、休憩の度に意識して身体動かそうと思います
最後まで読んでいただき、ありがとうございました